Задачи программы:

1. Улучшение эмоционального фона и общего самочувствия.
2. Сохранения остроты и ясности ума.
3. Сохранение интеллекта, творческого воображения и памяти.
4. Снижение вероятности возрастных изменений, вызванных снижением интеллектуальной нагрузки.
5. Саморазвитие и открытие в себе новых способностей.

Комплекс упражнений для тренировки людей, которые хотят улучшить своё здоровье и увеличить продолжительность активной жизни.
Занятия дают человеку мощный ресурс и возможность длительного сохранения познавательного потенциала.

Как проходит занятие?

Время занятия 90 минут

Структура занятия:

Комплекс упражнений на укрепление физического здоровья тела;
Упражнения на улучшение координации;
Упражнения на улучшение работы мелкой моторики;
Упражнения на укрепление и развитие межполушарных связей;
Упражнения на улучшение работы высших психических функций (память, внимание, мышление);
Упражнения на стабилизацию и гармонизацию нервной системы.

Все упражнения делаются в комфортном для человека режиме.