Встреча в женском клубе "Соединение" на тему "Правильное питание с точки зрения восточной медицины"
Правильное питание с точки зрения восточной медицины. На лекции Вы узнаете о том, как с помощью аюрведической и китайской диетологии улучшить свое самочувствия. А также в чем кардинальное отличие между правильным западным питанием и правильным восточным питанием.
На лекции будут рассмотрены следующие темы:
- правила питания (режим питания, вкусы продуктов)
- что делать при слабом пищеварении
- количество и качество еды (размер порций, обработка пищи, температура еды)
- неправильное питание (неправильный режим и условия питания, переедание и недоедание, пристрастия к определенным продуктам, еда на ночь)
- спорные продукты (кто-то считает их полезными, кто-то вредными)
- несовместимые продукты (которые при совместном применении плохо перевариваются)
- мифы здорового питания
Регистрация