Мастер-класс по актерскому мастерству
16 января и 17 января 2023 года планируется проведение мастер-класса по актёрскому мастерству в ПКиО «Красная Пресня». Участники мастер-класса смогут погрузиться в тренинги и групповые этюды на взаимодействие с партнерами, что поможет преодолеть страх публичного одиночества.
Напряжение перед выступлением вызывает мышечные зажимы и сковывает все тело, словно Вас парализовало. Дыхание прерывается, становится поверхностным. Кислорода мало, а углекислый газ в избытке.
Чтобы снять эти блоки, нужно расслабить тело и правильно дышать.
Даже малейшая неуверенность, боязнь показаться смешным или вызвать смех публики может помешать в достижении важных целей.
Скованность и зажимы могут преследовать вас всю жизнь и сказываться как на карьере, так и на личных отношениях.
На тренинге мы научимся:
- расслабляться
- преодолевать страх публики
- снимать мышечные зажимы самостоятельно
- правильно дышать в стрессовой ситуации
- взаимодействовать с партнёром на публике
- раскованно двигаться
Регистрация